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- 课程名称：综合素质体育达标训练营
- 培训机构：北京巨人学校
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综合素质体育达标训练营(课程开班列表)
你可以从下面的开课班级列表选择合适的时间地点报名010-51660918
服务时间：周一到周五
9:00-20:00
服务时间：周一到周五
9:00-20:00
背景1：经过四年多的试行工作，2007年国家教育部将频布《学生体质健康标准》正式实施方案：将学生体质达标纳入升学的考核成绩（升学），同时学生体质达标率列为考评学校教学水平与级别的重要指标。
背景2：目前，校园“小胖墩”与“豆芽菜”等不健康现象并存。据教育部有关学生体质健康监测报告显示，中小学生体重超重率达到22%.体重超轻率高达26%，仅体重不达标一项就高达半数。
背景3：因为体质不健康导致的并发疾病呈逐年上升趋势，青少年的精力不集中、厌学、心理失衡，网瘾等“亚健康”现象困扰着无数孩子和家长。
1、体质健康认知与心态调整
2、个性化训练与健身方案
3、体重超轻与超重：饮食习惯的分组指导与体能综合训练
4、50米跑与立定跳远：动感爆发力与弹跳训练
5、坐位体前屈、仰卧起坐：趣味舞操练习
6、握力测试：游戏式力量训练
7、6+1健康习惯养成训练
7：00—7：30 起床、洗漱、整理内务
7：30—8：00 早餐
8：00—9：00 写作业
9:10—11:40 训练
12：00—12：30 午餐
13：00—14：00 午休
14：10—16：30 训练
18：00—18：30 晚餐
19：00—20：00 自习、教育、游戏、自评等
20：00—21：00 自由活动、洗漱
21：15 熄灯就寝
背景2：目前，校园“小胖墩”与“豆芽菜”等不健康现象并存。据教育部有关学生体质健康监测报告显示，中小学生体重超重率达到22%.体重超轻率高达26%，仅体重不达标一项就高达半数。
背景3：因为体质不健康导致的并发疾病呈逐年上升趋势，青少年的精力不集中、厌学、心理失衡，网瘾等“亚健康”现象困扰着无数孩子和家长。
1、体质健康认知与心态调整
2、个性化训练与健身方案
3、体重超轻与超重：饮食习惯的分组指导与体能综合训练
4、50米跑与立定跳远：动感爆发力与弹跳训练
5、坐位体前屈、仰卧起坐：趣味舞操练习
6、握力测试：游戏式力量训练
7、6+1健康习惯养成训练
7：00—7：30 起床、洗漱、整理内务
7：30—8：00 早餐
8：00—9：00 写作业
9:10—11:40 训练
12：00—12：30 午餐
13：00—14：00 午休
14：10—16：30 训练
18：00—18：30 晚餐
19：00—20：00 自习、教育、游戏、自评等
20：00—21：00 自由活动、洗漱
21：15 熄灯就寝
- 【适 合 学 员】全国8—16岁身体健康的中小学生
- 【授 课 教 师】北京体育大学专职教师、阳光体慧健身中心专业教练、市重点中小学资深体育教师
- 【教 材】内部教材
- 【导 学 提 醒】住宿标准：2—3人标准间，24小时热水，室内卫生间内设有淋浴房。 用餐标准：四菜一汤，花样主食，时令水果。 赠 送：结营后赠送营地活动光盘（营地生活的所有相片）
- 【教 学 承 诺】
